夏バテにご用心!


どうもです。くま袋 マコ丸です。

全国のくま袋ファンのみなさま、いかがお過ごしでしょうか?

いやぁーー暑いですな。熊本は暑いです!!

熱帯夜で夜も眠れず、何もしていないのに汗がダラダラでて

体はグッタリ…。ではありませんか?

で、この時期に活躍するのが、コチラ。

そうかい爽快シート!!そして、

スプレー冷却スプレー!!そして、

ガリガリ

きわめつけがコチラ!

“ガリガリ君おでこに貼るシート”

ご紹介したコチラは全て100円ショップです。

この夏は、ローコスト・ハイテンションで乗りきろう!!

最後に・・・

夏バテを感じたときに対策を始めても、体は急激に回復できません。夏バテ予防は、まさに今この瞬間からスタート!夏バテを引き起こす8つのNG習慣を見直すことから始めましょう。

①お酒の飲み過ぎ

②夜更かし

③冷たいものの摂り過ぎ

④入浴はシャワーだけ

⑤朝食は食べない

⑥ずっと冷房の効いた場所にいる

⑦運動をしない

⑧食事の栄養が偏っている